七个故事中，洪金宝执导《练功》，讲述一群在五十年代的天台上练功的孩子，如何付出艰辛、收获希冀；许鞍华执导《校长》，展现六十年代香港校园中的教育工作者，怎样满怀善意、春风化雨，成为后来一代香港栋梁的温暖回忆；谭家明执导《别夜》，为八十年代香港年轻人的爱情、诗意和送别奏响骊歌；袁和平执导《回归》，以一老一少隔代人妙趣横生的日常碰撞，表达亲情和文化的相处相融；杜琪峯执导《遍地黄金》，则以荒诞又写实的几笔，勾勒出那个看似遍地黄金的时代世人身处其中，仓促下注，迎来梦醉梦醒；林岭东遗作《迷路》，将关怀投向失重于时代与乡野变迁的老人，惶恐之下埋挽叹；徐克收尾，以有趣和惊奇描述未来，成就一段出人意料的《深度对话》，致敬香港、致敬胶片。该节目不仅走访了重庆、洛阳、扬州等网红城市，还将目光投向了那些较少人关注的“边缘地带”：拥有别样西域味道的喀什、极具热带风情的西双版纳……该季不再“唯流量论”，而是以美食为唯一标准，秉持着一视同仁的江湖态度，挖掘地域美食中的烟火气、市井气、江湖气，并展现其背后的江湖故事和快意人生。